情報BOX[催し・講座](4)

37／51

■フレッシュトレーニング教室(1～3月)
申込み：株式会社ルネサンス
【電話】090-8460-6560【FAX】485-2203【E-mail】r-2460@s-renaissance.co.jp
会場1：ゆめぱれす(市民会館)
日程：1月22日～3月12日の毎週水曜日(全8回)
定員：各40人
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
会場2：(株)ランダルコーポレーション(西原1-7-1)
日程：1月23日～3月13日の毎週木曜日(全8回)
定員：各16人
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
会場3：宮戸市民センター
日程：1月24日～3月14日の毎週金曜日(全8回)
定員：各15人
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
・共通事項
対象：市内在住の65歳以上で軽い運動ができる方
※医師に運動を禁止されている方は参加できません。
内容：運動機能低下防止のための健康体操(筋力トレーニング、ストレッチ、脳トレ、リズム体操など)
申込方法：右上のコードまたは株式会社ルネサンスへ電話・FAX・メールで、氏名・生年月日・住所・電話番号・緊急連絡先・希望の会場と時間(第2希望まで可)をお伝えください。
申込期間：11月6日(水)～12日(火)(電話の場合、土・日を除く午前10時～午後4時)
※申込多数の場合、抽せん(新規の方優先)。当選の方のみ、12月中旬に参加券を送付します。
※コードは本紙をご確認ください。

問合せ：長寿はつらつ課
【電話】463-1952・1719

■介護のことの座談会
日時：11月20日(水)午後1時30分～3時30分
会場：根岸台市民センター　ホール
内容：お茶を飲みながら、「介護のこと」、一緒に話をしませんか?介護保険制度の疑問や不安に思うことなどを聞かせてください。
定員：25人(事前申込・先着順)
申込方法：電話で

申込み・問合せ：地域包括支援センターひいらぎの里
【電話】291-9111

■スマホ個別相談会withきらぼし銀行
日時：11月25日(月)
(1)午前9時20分～
(2)午前10時～
(3)午前10時40分～
(4)午前11時20分～
※各回40分程度
会場：きらぼし銀行朝霞支店(根岸台5-1-1)
内容：スマホの操作など、個別相談を受け付けます。
定員：各回4人(事前申込・先着順)
申込方法：電話で

申込み・問合せ：地域包括支援センターひいらぎの里
【電話】291-9111

■誰でも介護者サロン
日時：12月1日(日)午前10時～11時30分
会場：宮戸市民センター　第1会議室
定員：10人
対象：現在介護をしている方、以前介護をしていた方、今後の介護が気になる方
費用：100円(お茶代)
申込方法：電話またはメールで

主催・申込み・問合せ：あさか介護者サロン「ほっとの会」　森田(もりた)
【電話】080-3176-4938【E-mail】hothot201205@gmail.com

■朝霞いきいきふれあいひろば
朝霞いきいきネットワークで繋がる仲間が企画し、どなたでも参加できる世代間交流イベントを開催します!
日時：12月3日(火)午前10時30分～午後4時(午前10時30分～ミュージック脳トレ、11時30分～福祉作業所パン販売、午後2時～大人リトミック)、4日(水)午前9時30分～午後3時(午前10時30分～気功体験免疫力UP、午後2時～「小さな集い・音楽療法デモンストレーション」)
内容：団体の展示・頒布、各種体験イベント
会場：中央公民館・コミュニティセンター

主催・問合せ：朝霞いきいきネットワーク　佐々木(ささき)
【電話】080-6636-8886

■介護サービス事業所　説明会・見学ツアー
内間木圏域にある介護施設の説明および施設見学を行います。説明会のみの参加も可能です。
・説明会
日時：11月20日(水)午後2時～3時30分
会場：宮戸市民センター
定員：20人(先着順)
・見学ツアー
日時：12月7日(土)午後2時～3時30分
集合・解散：北朝霞駅東口　ロッテリア前
定員：6人(説明会参加者から抽せん)
持ち物：筆記用具
見学先：あさひデイサービス→スリーベル朝霞→グループホームときわ
・共通事項
対象：市内在住の方
申込方法：11月1日(金)午前9時から電話で

申込み・問合せ：地域包括センター内間木苑
【電話】458-2022