情報BOX[催し・講座](2)

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■フレイル予防のための「いきいき教室」・フレッシュトレーニング教室
申込み：株式会社ルネサンス
【電話】090-8460-6560【FAX】485-2203【E-mail】r-2460@s-renaissance.co.jp

◆フレイル予防のための「いきいき教室」
会場1：わくわくどーむ(健康増進センター)
日程：9月30日～1月6日の毎週月曜日(全12回)
※10月14日、11月4日、12月30日を除く
時間：
(1)午後1時30分～2時40分
(2)午後3時～4時10分
定員：各20人
会場2：スポーツクラブルネサンス北朝霞24(西原1-2-2　リーヴ北朝霞ビル2F)
日程：10月1日～12月17日の毎週火曜日(全12回)
時間：
(1)午後1時30分～2時40分
(2)午後3時～4時10分
定員：各15人

◆フレッシュトレーニング教室
会場1：ゆめぱれす(市民会館)
日程：10月2日～11月27日の毎週水曜日(全8回)
※10月9日を除く
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
定員：各40人
会場2：(株)ランダルコーポレーション(西原1-7-1)
日程：10月3日～11月21日の毎週木曜日(全8回)
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
定員：各16人
会場3：総合体育館
日程：10月11日～12月6日の毎週金曜日(全8回)
※11月15日を除く
時間：
(1)午前9時15分～10時15分
(2)午前10時45分～11時45分
定員：各45人

◆共通事項
対象：市内在住の65歳以上で軽い運動ができる方※医師に運動を禁止されている方は参加できません。
内容：運動機能低下防止のための健康体操(筋力トレーニング、ストレッチ、脳トレ、リズム体操など)
申込方法：株式会社ルネサンスへ電話・FAX・メールで、氏名・生年月日・住所・電話番号・緊急連絡先・希望の会場と時間(第2希望まで可)をお伝えください。
申込期間：8月1日(木)～7日(水)(電話の場合、土・日曜日を除く午前10時～午後4時)
※申込期間初日および午前中の電話受付は大変混み合います。電話がつながらない場合は、時間をおいてから再度おかけいただくか、FAXやメールでの申し込みをお願いします。
※申込多数の場合、抽せん(新規の方優先)。当選の方のみ、9月下旬に参加券を送付します。

問合せ：長寿はつらつ課
【電話】463-1952・1719

■女性介護者のためのサロン
日時：9月1日(日)午前10時～11時30分
会場：中央公民館・コミュニティセンター
定員：10人(父母・義父母の介護をしている女性の方優先)
費用：100円(お茶代)
申込方法：電話またはメールで

主催・申込み・問合せ：あさか介護サロン「ほっとの会」　森田(もりた)
【電話】080-3176-4938【E-mail】hothot201205@gmail.com

■みんな違ってみんな大好き!絵本の読み聞かせと楽しいクイズ
日時：8月24日(土)
(1)午後1時～1時30分
(2)午後2時～2時30分
講師：子育て応援サークルル・スリール
対象：おおむね3歳～小学2年生(保護者同席可)
定員：10組程度(当日先着順)

会場・問合せ：それいゆぷらざ(女性センター)
【電話】463-2697

■クラフトバンドで小物入れづくり
日時：9月10日(火)午前10時～正午
会場：中央公民館・コミュニティセンター
内容：クラフトバンドで可愛いオリジナル小物入れづくり
講師：手しごと倶楽部会員　岩田早苗(いわたさなえ)さん
定員：20人(事前申込制・先着順)
費用：650円
持ち物：ハサミ、定規、目打ち(穴あけ)
申込方法：電話またはメールで

主催・申込み・問合せ：NPO法人あさか市民大学　川池(かわいけ)
【電話】090-5219-0262【E-mail】lupin-the-3rd-55@jcom.home.ne.jp

■夏休み親子消費者教室「ショッピングモールチャレンジ大作戦」
ボードゲームを使って、親子で社会や経済について楽しく学んでみませんか?
日時：8月17日(土)午前9時30分～11時30分
会場：ゆめぱれす(市民会館)会議室(梅)
対象：小学4～6年生とその保護者
定員：20組(先着順)
講師：(一社)日本経済教育センター　梅窪芳彦(うめくぼよしひこ)さん
申込方法：8月1日(木)～15日(木)午後5時までに、電話または窓口で

申込み・問合せ：地域づくり支援課
【電話】463-2648