社会教育講座～予防と改善シリーズ～

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悪いところは良くしたい。悪くなる前に防ぎたい。そんなシリーズの講座をまとめました。

■血流改善!ヨガ教室
日時：7月18日(火)午前10時～11時30分
場所：平野市民活動センター
定員：30人(申込順)
内容：血流を良くし、体をあたためるヨガ教室です。血流改善体操も一緒に行います。
持ち物・必要なもの：マット又はバスタオル、飲物、動きやすい服装
申込期限：7月12日(水)

■予防救急講習
日時：7月20日(木)午前10時～11時30分
場所：市民文化センター
定員：60人(申込順)
内容：救急活動から見た高齢者におけるけがや事故などの実態から、原因を知り未然に防ぐとともに、いざという時の対応を学びましょう。
申込期限：7月13日(木)

■肩こり・腰痛予防セミナー
日時：7月27日(木)午前10時～11時
場所：松山市民活動センター
定員：50人(申込順)
内容：軽い動作は行いますが、基本的に座って学ぶ講座です。
申込期限：7月19日(水)

■口臭予防とお口のケア
日時：7月31日(月)午前10時～11時30分
場所：野本市民活動センター
定員：40人(申込順)
内容：お口の臭いが気になる人向け。臭いの原因と予防について、正しいお口のケア方法を学びます。
申込期限：7月20日(木)

▽共通事項
対象：市内在住・在勤・在学の人

申込み・問合せ：7月5日(水)から電話で生涯学習課へ。
【電話】21-1431【FAX】23-2239