編集後記

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先日、市の介護予防教室「いきいき生活教室」に伺いました。講義や体力測定を取材し、健康寿命を延ばすためには、油断をせず元気なうちから日々の生活に気を付け、健康の維持・増進に努めることが重要だと学びました。
体質改善へ向けて、少しずつ成果が出ている(?)筋トレにこれからも励んでいきたいと思います。
なお、今後は食生活にも気を使っていく所存です。
(あ)