令和7年1月～3月開催 市民健康増進センター教室

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■シェイプアップ教室
○月曜コース(全10回)
日時：1月6日(月)～3月31日(月)
※1月13日(祝)、2月24日(休)、3月10日(月)は休み

○水曜コース(全10回)
日時：1月15日(水)～3月19日(水)

○金曜コース(全10回)
日時：1月17日(金)～3月21日(金)

○共通事項
時間：午後3時～4時
対象：市内在住の15歳以上の人(中学生は除く)
定員：各コース35人(申込多数の場合抽選)
費用等：無料(入館料別)

申込み・問合せ：12月15日(日)までに直接又は電話で市民健康増進センターへ。
【電話】31-2660【FAX】31-2661

■有料教室
○月曜ヨガ
日時：毎週月曜日午前10時～11時
※3月10日(月)は休み

○たのしいフラ
日時：毎週火曜日午前11時30分～午後0時30分

○ZUMBA
日時：毎週火曜日午後3時～4時

○パンチキック
日時：毎週水曜日午後1時～2時

○木曜ヨガ
日時：毎週木曜日午前10時～11時

○ピラティス
日時：毎週木曜日午後1時～2時
※3月20日(祝)は休み

○バランスコーディネーション
日時：毎週金曜日午前10時～11時

○はじめて太極拳
日時：毎週日曜日午前10時～11時
※1月19日、3月9日(日)は休み

○48式太極拳
日時：1月5日、2月2日、3月2日(日)午前11時30分～午後0時30分

○背骨コンディショニング
日時：1月12・26日、2月9・16日、3月16・30日(日)午前11時30分～午後0時30分

○共通事項
対象：15歳以上の人(中学生は除く)
定員：各30人(先着順)
受付：教室開始1時間前～教室開始15分後
費用等：1回500円(入館料別)
※券売機精算

※各教室とも都合の良い日に参加できます。
※状況により変更する場合があります。

場所・問合せ：市民健康増進センター
【電話】31-2660【FAX】31-2661