「毎日1万歩運動+(プラス)」参加者募集

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ウォーキングとセラバンド(筋力トレーニング用ゴムバンド)を使った筋力アップトレーニング(セラバンド及び歩数計は貸与します)。「コバトンALKOOマイレージ」に登録している人も参加できます。
日時：9月14日(土)から3か月間
対象：市内在住・在勤・在学(高校生以上)の人(団体等の参加も可)
定員：100人(申込順)
内容：
(1)講演会(9月14日(土))
講師…大東文化大学スポーツ・健康科学部教授　只隈伸也(ただくましんや)さん
(2)体力測定(9月14日、12月14日(土))
(3)毎日の歩数を測定・記録(毎日1万歩を目標としたウォーキングにプラスして、セラバンドでのトレーニングに取り組みます)
※2回の体力測定に参加し、3か月分の報告書を提出した人には、いきいきパス・ポイントを1ポイント付与、貸与したセラバンド及び歩数計をプレゼントします。

申込み・問合せ：8月30日(金)までに申込書に必要事項を明記し、直接、FAX、電子申請、メール又は郵送で〒355-8601　松葉町1-1-58　スポーツ課へ。
【電話】21-1439【FAX】23-2239
※申込書はスポーツ課、各市民活動センターにあります。