Information くらしの情報～ウォーキング～

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■「毎日1万歩運動+(プラス)」参加者募集
ウォーキングとセラバンド(筋力トレーニング用ゴムバンド)を使った筋力アップトレーニング(セラバンド及び歩数計は貸与します)。「埼玉県コバトン健康マイレージ」に登録している人も参加できます。
日時：9月16日(土)から3か月間
対象：市内在住・在勤・在学(高校生以上)の人(団体等の参加も可)
定員：100人(申込順)
内容：
・講演会(9月16日(土))
・体力測定(9月16日(土)及び12月16日(土))
・毎日の歩数を測定・記録(毎日1万歩を目標としたウォーキングにプラスして、セラバンドでのトレーニングに取り組みます)
※2回の体力測定に参加し、3か月分の報告書を提出した人には、いきいきパス・ポイントを1ポイント付与、貸与したセラバンド及び歩数計をプレゼントします。

申込み・問合せ：9月8日(金)までに申込書に必要事項を明記し、直接、FAX、電子申請、又は郵送で〒355-8601　松葉町1-1-58　スポーツ課へ。
※申込書はスポーツ課及び各市民活動センターにあります。
【電話】21-1439【FAX】23-2239【メール】HMY029@city.higashimatsuyama.lg.jp