保健センターからのお知らせ

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■1月の乳幼児健診
受付13：15～14：00
・4か月児(令和6年9月生)　29日(水)
・9か月児(令和6年3月生)　8日(水)
・1歳8か月児(令和5年5月生)　22日(水)
・3歳4か月児(令和3年9月生)　15日(水)

9か月児健診では、歯ブラシをプレゼント!
1歳8か月児・3歳4か月児健診では、希望者にフッ素塗布を行います。

■離乳食もぐもぐ教室(要予約)
1月14日(火)10：00～11：30
定員：6名

■無料相談
◇こころの相談・ひきこもり相談(要予約)
【電話】992-3490
1月20日(月)9：15～12：00
不安・不眠・イライラ等でお困りの方

◇栄養相談(要予約)
【電話】992-3170
1月15日(水)、2月12日(水)9：00～11：00

◇健康相談(血圧測定、生活習慣病予防など)・育児相談(身長・体重の測定、育児の悩みなど)
【電話】992-3170
1月8日(水)、2月5日(水)9：30～11：00

■東埼玉歯科医師会(松伏町歯科医師会含む)主催8020よい歯のコンクールが行われました
「8020(はちまるにいまる)」とは「80歳になっても自分の歯を20本以上保ちましょう」という運動です。かむ・飲む・味わう・話すなど、歯や口の役割は豊かに生きるための原点です。歯を失うと、全身の健康に影響を与えることもあります。
定期的に歯科検診を受けて、専門家に清掃してもらい、むし歯や歯周病を予防しましょう。
皆さんも8020を目指しましょう。
※詳細は本紙をご確認ください

■Helloベビー教室のご案内
Helloベビー教室は、妊婦さんの日常の過ごし方・お産の心構え・赤ちゃんの育て方など、基礎的なことを学びながらママ友づくりができる教室です。2回目は沐浴体験やお父さんのマタニティ体験もあります。
日時：
1回目…1月21日(火)9：30～12：00
2回目…1月25日(土)9：00～12：00
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、筆記用具
申込み：電話で保健センターへ。

■ノロウイルスによる感染性胃腸炎にご注意!
冬季に流行する感染性胃腸炎の多くの原因となっているのがノロウイルスです。症状は吐き気やおう吐、下痢・腹痛などです。健康な人の場合、これらの症状は1～3日で治まりますが、早めの受診をお勧めします。
ノロウイルスはほんの少しの量でも感染してしまうため、便やおう吐物はきちんと処理していないと乾燥し空気中に舞い上がって大勢に感染する事もあります。
ノロウイルスに感染しないため、以下の予防に努めましょう。
1.手洗いの徹底
・トイレの後や調理前、食事前などは、石けん(液体石けんが推奨されています)を使い、きちんと手を洗いましょう。
・手洗い後のタオルは共用せず、個人用タオルかペーパータオルを使用しましょう。
2.食中毒の予防
加熱が必要な食品は、中心部までしっかり加熱(85℃・1分以上)して食べましょう。
調理器具の洗浄、殺菌を十分行ないましょう。
3.おう吐物、便の処理
おう吐物などは「すぐにふき取る」「乾燥させない」「消毒する(塩素系漂白剤等の希釈液が有効)」の3原則を守りましょう。
4.日頃の健康管理に気をつける。

■気軽にノルディックウォーキング
日時・場所：
1月14日(火)9時30分～11時　北部サービスセンター
(2)28日(火)9時30分～11時　まつぶし緑の丘公園(レクチャーホールに集合)
定員：40名程度
持ち物：飲み物、タオル等
費用：無料
ノルディックウォーキングポール無料貸出あり。
〔登録〕年度初回参加時のみ当日会場で登録が必要。

問合せ：保健センター
松伏町大字松伏428
【電話】992-3170・4323