いきいきシニア講座『健康長寿で元気アップ教室』

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毛呂山町健康マイレージ事業対象事業
元気に高齢期を過ごすためには、運動、食事、お口の機能を保つことが重要と言われています。健康を維持することで元気で生き生きとした毎日を送りましょう。全2回の講座です。
日時：1月26日(金)、2月9日(金)午後2時～4時
場所：東公民館
内容：1月26日…運動、2月9日…口腔・栄養
対象：65歳以上で医師による運動制限の指示のない人
定員：15人(先着順)
講師：理学療法士、歯科衛生士、管理栄養士
料金：無料
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申込み：1月10日(水)から役場高齢者支援課高齢者福祉係にお申し込みください(電話可)。

問合せ：役場高齢者支援課高齢者福祉係
【電話】295-2112(内線125)