いきいきシニア講座「健康長寿で元気アップ教室」

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毛呂山町健康マイレージ事業対象事業

元気に高齢期を過ごすためには、運動、食事、お口の機能を保つことが重要といわれています。健康を維持することで元気で生き生きとした毎日を送りましょう。全2回の講座です。
日時：
運動…令和7年1月14日(火)
口腔・栄養…令和7年1月27日(月)
午後2時～4時
場所：中央公民館
対象：65歳以上で医師による運動制限の指示のない人
定員：15人(先着順)
料金：無料
講師：理学療法士、言語聴覚士、管理栄養士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申込み：12月9日(月)から役場高齢者支援課高齢者福祉係にお申し込みください(電話可)。

問合せ：役場高齢者支援課高齢者福祉係
【電話】295-2112　内線125