いきいき元気 みんなの健康 HEALTH

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■こころの健康・ひきこもり相談
とき：11月22日(水)・29日(水)、12月13日(水)、20日(水)
(1)13時30分～、(2)14時30分～
ところ：熊谷保健センター
相談員：臨床心理士、保健師
費用：無料
申込み：電話で下記へ。(要予約)

問合せ：熊谷保健センター

■11月8日は「いい歯の日」です
毎日のセルフケアと歯科医院でのプロケアで歯周病を予防しましょう。
セルフケア：食後は歯を磨き、歯ブラシで届かない所は、デンタルフロスや歯間ブラシを使いましょう。
プロケア：セルフケアでは取れないプラーク(歯垢(しこう))などを、専用の器具できれいに除去します。この機会にかかりつけ歯科医を持ちましょう。
20問の質問に答えるだけで、歯や口の中の健康状態が分かる「生活歯援(しえん)プログラム」でセルフチェックをしてみましょう。

問合せ：熊谷保健センター

■助産師のなんでもファミリー相談室「ほんわか」
昨年大好評だった「いっしょにお産、楽しく育児」の動画を今年も配信します。妊娠中の方、子育て中の方、子育てを応援してくださる方を対象に、8つのテーマの動画を無料配信します。本誌掲載のコードから視聴できます。
配信期間：11月30日(木)まで

問合せ：
(一社)埼玉県助産師会熊谷地区【メール】kumagaya.jo34kai〔アットマーク〕gmail.com
健康づくり課

■麻薬・覚醒剤・大麻乱用防止運動を実施します
麻薬・覚醒剤・大麻・危険ドラッグなどの薬物乱用は、健康を害する大変危険なもので、自分の人生だけでなく、家族など周りの人たちの人生までも狂わせてしまいます。特に大麻は、「体に害がない」などの誤った情報で若者を中心に乱用が増加しています。
薬物の誘いには、きっぱりはっきり断りましょう。また、正しい知識を身につけ、薬物乱用を根絶しましょう。

問合せ：
県熊谷保健所【電話】048-523-2811
県　薬務課【電話】048-830-3633

■メンタルヘルス相談
メンタルヘルスの不調を感じている方はご相談ください。
とき：月～金曜日9時〜16時(祝日を除く)
相談員：保健師
費用：無料
申込み：下記の専用電話または本誌掲載のコードからお申し込みください。

問合せ：熊谷保健センター
【電話】080-4418-4610

■介護者サロン　熊谷ほっとたいむ
とき：11月11日(土)10時〜15時
ところ：市民活動支援センター
※費用無料、申込不要

問合せ：事務局(山下)
【電話】090-5991-4735

■高齢者等のインフルエンザ予防接種のご案内
令和6年1月31日(水)まで下記の医療機関で実施しています。対象者など詳しくは、市報10月号11ページをご覧ください。

熊谷市医師会会員医療機関(50音順)

問合せ：母子健康センター
【電話】048-525-2722

■母子保健事業

問合せ：母子健康センター
【電話】048-525-2722

問合せ：
健康づくり課(熊谷保健センター内)　〒360-0014　箱田1-2-39【電話】048-528-0601
熊谷保健センター(成人保健事業)　〒360-0014　箱田1-2-39【電話】048-526-5737【FAX】048-526-5933
母子健康センター(母子保健事業)　〒360-0812　大原1-5-36【電話】048-525-2722
妻沼保健センター　相談日(月・金曜日)〒360-0292　弥藤吾2441-1【電話】048-588-1516