たいせつな人の悩みに気づき、支える あなたもゲートキーパーに

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3月は自殺対策強化月間です

日本の自殺者数は、平成15年をピークに減少していますが、令和4年は21,881人のかたが自殺により亡くなっています。他の先進国に比べても日本の自殺率は高く、若年層や女性の自殺が増えており、継続的な自殺対策が必要となっています。

■ゲートキーパーの役割
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声を掛け、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。特別な資格は必要なく、誰でもゲートキーパーになることができます。
[変化に気づく]家族や仲間の変化に気づいて声を掛ける
[耳を傾ける]本人の気持ちを尊重し耳を傾ける
[支援先につなげる]早めに専門家に相談するよう促す
[見守る]温かく見守りながらじっくりと見守る

■こころの体温計
スマートフォンなどから、簡単な質問に答えるだけでストレス度や落ち込み度がチェックできます。
『こころの体温計』は、本紙またはPDF版掲載の二次元コードよりご覧ください。

■悩んだら相談
厚生労働省のホームページに相談先(本紙またはPDF版に掲載の二次元コードをご利用ください)が掲載されています。

問合せ：健康増進課成人保健担当
【電話】0480-92-1201