禁煙してみませんか

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5月31日は世界禁煙デー・5月31日～6月6日は禁煙週間
禁煙は、呼吸器疾患の予防や治療に欠かせない、健康管理の一つです。
たいせつな自分と家族のためにも、禁煙してみませんか。

■吸っていなくても影響がある「受動喫煙」
周囲の人が吸っているタバコの煙にも、ニコチンなどの有害物質が含まれ、その煙を吸うことで肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、こどもの呼吸器疾患や中耳炎、乳幼児突然死症候群、妊婦では、低体重児や早産のリスクが上昇します。

■加熱式タバコの健康影響
加熱式タバコの煙には、ニコチン以外の有害物質量は少ないと報告されていますが、長期使用に伴う健康影響は不明であり、喫煙者と受動喫煙者の健康に悪影響を及ぼす可能性は否定できません。

■禁煙外来で上手に禁煙
禁煙外来では、禁煙による禁断症状を和らげる薬を処方してもらえるほか、無理なく禁煙する方法をアドバイスしてくれます。6か月間以上続く禁煙の成功率は自力で禁煙した場合に比べて4～6倍高く、治療終了時点で7～8割の人が禁煙に成功しています。また、要件を満たせば健康保険が適用されます。

※禁煙外来・禁煙クリニック一覧の二次元コードは本紙P.8をご覧ください。

問合せ：健康増進課成人保健担当
【電話】0480-92-1201