65歳からの健康づくり!週いち元気アップ体操

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地域包括支援センターは65歳からの健康づくりを応援しています。
いつまでも元気に活躍するためには、日頃から健康づくりを意識して生活することが大切です。週1回教室に参加して、体力と活力を維持しませんか。みなさんのご参加をお待ちしています。

◆あなたはどのパターン?

対象：町内在住65歳以上の方
場所・日程：*午前は10時～11時、午後は2時～3時
・総合福祉センター(いこいの郷)　火曜日(午前・午後)、水・木曜日(午前)、金曜日(午後)
・総合福祉センター男性のための教室　第2・4水曜日(午前)
・渡瀬コミュニティ集会所　月曜日(午前)
・青柳会館　月曜日(午前)
・多目的交流施設　月曜日(午後)、火曜日(午前)
内容：健康・体力維持・介護予防のための体操、体力測定(理学療法士による個別アドバイス有)、歯科衛生士による講話
その他：送迎あり(一部、送迎なし)
申込み：地域包括支援センターへご連絡ください。空き状況によってご希望に沿えないこともあります。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0495-74-1155【FAX】0495-74-1156