健康ガイド 講座・教室(1)

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・特に記載がない場合の会場は保健センター、費用は無料。★の問い合わせは健康づくり推進課。
・[コバトン]は埼玉県コバトン健康マイレージポイントの対象事業です。

■★[コバトン]冬休み!「おやこ料理教室」
日時：12月26日(火)、10：00～13：00
会場：
(1)保健センター
(2)南越谷地区センター
(3)大沢地区センター
内容：いちご形飾り巻きずし、鉄板串焼き、ミニケーキ作り等(変更になる場合があります)
対象：市内在住の小学生と保護者。
(1)12組
(2)・(3)8組
材料費：1人400円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭き用タオル、筆記用具、上履き
申込み：11月8日(水)から電子申請

■★[コバトン]ロコモ予防教室
日時：12月12日(火)、10：00～11：30
会場：桜井地区センター2階多目的ホール
内容：ロコモティブシンドロームについての講義、予防のための体操等
対象：市内在住で40歳以上の方8人
持ち物：運動のできる服装、飲み物、タオル、筆記用具、電卓
申込み：11月8日(水)から電子申請、電話

■★[コバトン]ポイントを集めてグッズをもらおう!ハッポちゃん体操公開練習
日時：11月21日(火)、10：00～11：00
会場：大袋地区センター
持ち物：飲み物、室内用運動靴
申込み：11月20日(月)までに電子申請、電話

■★[コバトン]ラク楽!男の料理教室「炒め物料理に挑戦」
日時：12月21日(木)、10：00～13：00
対象：市内在住の男性24人
材料費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭き用タオル、筆記用具、上履き
申込み：11月8日(水)から電子申請、電話

■★[コバトン]肺の病気(COPD)予防セミナー(禁煙講座)「今すぐタバコをやめたくなる講座～COPDについて学ぼう～」
日時：12月6日(水)、13：30～15：00
内容：山口醫院医師の山口文平さんによる講話。セミナー参加後、禁煙希望者には保健師による支援があります
対象：市内在住で禁煙・肺の病気に関心のある方30人
持ち物：筆記用具
申込み：12月5日(火)までに電子申請、電話

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問合せ：健康づくり推進課(〒343-0023東越谷10-31保健センター内)
【電話】960-1100【FAX】967-5118