地域で介護予防に取り組みましょう

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市内には、介護予防体操を中心とした介護予防に取り組んでいる「通いの場」があります。皆さんも「通いの場」に参加して、介護予防に取り組んでみませんか。
また、市では「通いの場」を立ち上げたいという方を支援しています。
通いの場の効果：運動の継続によるフレイル予防、仲間との交流による健康意識や助け合い意識の向上、新たな地域づくりなど
※詳しくは、市ホームページをご覧ください

■介護予防リーダー養成講座受講団体の募集
日時：7月4日～9月12日の毎週火曜日(8月15日を除く)・12月5日(火)、13：30～15：30
会場：中央市民会館4階第13～16会議室
内容：体力測定、運動、グループワーク、認知症サポーター養成講座など
対象：次の(1)～(4)のすべてに該当する自治会等8団体。1団体につき、市内在住で運動制限のない20歳以上の方4・5人。
(1)地域に新たに誰でも集まれる場を立ち上げる意欲がある
(2)自治会館・集会所など、地域で集まれる場所がある
(3)週1回以上運動を実施することができる
(4)講座に7回以上出席することができる。新規の団体等を優先。申し込み多数の場合は活動情報等により選定します
受講料：無料
持ち物：筆記用具、運動のできる服装、タオル、飲み物、マスク
申込み：6月23日(金)までに参加申込書を電子申請または直接地域包括ケア課へ。参加申込書は地域包括ケア課、各地区センター等で配布するほか、市ホームページから印刷できます

問合せ：地域包括ケア課(第二庁舎1階)
【電話】963-9163