健康ガイド 講座・教室

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・特に記載がない場合の会場は保健センター、費用は無料。★の問い合わせは健康づくり推進課へ。おかけ間違いにご注意ください。
・[コバトン]は埼玉県コバトン健康マイレージポイントの対象事業です。

■★[コバトン]ラク楽!男の料理教室「蒸し物料理に挑戦」
日時：8月31日(木)、10：00～13：00
対象：市内在住の男性24人
材料費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、手拭き用タオル、筆記用具、上履き
申込み：7月11日(火)から電子申請または電話で申し込み

■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回)
日時：8月3日(木)・10日(木)・17日(木)・9月28日(木)(フォローアップ講座)、9：30～11：30
会場：中央市民会館第4～6会議室(8月3日のみ第13～15会議室)
内容：講話、口腔体操、運動等
対象：市内在住で運動制限のない65歳以上の方15人
受講料：無料
持ち物：筆記用具、運動のできる服装、運動靴、飲み物、タオル、マスク
申込み：7月7日(金)、9：00から電子申請で申し込み

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163

■★[コバトン]継続が大事!糖尿病予防のバランス食教室～講話編～
日時：8月2日(水)、10：00～11：30
対象：市内在住の方10人
持ち物：筆記用具、電卓
申込み：7月11日(火)から電子申請または電話で申し込み

■★[コバトン]ポイントを集めてグッズをもらおう!ハッポちゃん体操公開練習
日時：7月19日(水)、10：00～11：00
会場：蒲生地区センター
持ち物：飲み物
申込み：7月18日(火)までに電子申請または電話で申し込み

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問合せ：健康づくり推進課(〒343-0023東越谷10-31保健センター内)
【電話】960-1100【FAX】967-5118