健康ガイド 講座・教室

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特に記載がない場合、
会場：保健センター
定員：先着順
費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください
[コバトン]：コバトンALKOO(あるこう)マイレージポイント対象事業

■第14回市民講座「がんになっても自分らしく生きるために」～出来ないことではなく出来ることを…～
日時：1月19日(日)13：00～14：30。12：30開場
会場：中央市民会館5階第4～6会議室
講師：フリーアナウンサーの町亞聖(まちあせい)さん
対象：市内在住・在勤の方100人
申込み：12月10日(火)から。専用フォーム

問合せ：越谷市医療と介護の連携窓口(越谷市医師会)
【電話】910-9140(9：30～17：00。土・日・祝除く)

■★[コバトン]そうだったのか!健診結果の上手な見方～特定健診結果説明会～
日時：1月22日(水)13：30～15：00
講師：なかの内科・呼吸器クリニック医師の仲野堅太郎さん
対象：市内在住の方50人
持ち物：健康診査の結果(お持ちの方)、筆記用具
申込み：12月4日(水)から。電子申請、電話
HP：8635

■★[コバトン]ポイントを集めてグッズをもらおう!ハッポちゃん体操公開練習
日時：12月18日(水)10：00～11：00
会場：新方地区センター多目的ホール
持ち物：飲み物
申込み：12月17日(火)まで。電子申請、電話
HP：8639

■★[コバトン]ロコモ予防教室
日時：1月10日(金)10：00～11：30
会場：蒲生地区センター2階多目的ホール
内容：講義、体操など
対象：市内在住で40歳以上の方8人
持ち物：飲み物、タオル、筆記用具、電卓。運動のできる服を着用
申込み：12月6日(金)から。電子申請、電話
HP：8619

■お口と栄養と運動の元気塾～フレイルを予防しよう～(全4回)
日時：1月9日(木)・16日(木)・23日(木)・2月27日(木)9：45～11：45
会場：北部市民会館ホール
内容：お口や栄養についての講話、口腔(こうくう)体操、運動など
対象：市内在住で運動制限のない65歳以上の方15人
申込み：12月9日(月)9：00から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：80889

■★40代から50代を迎える貴女に「Ki・Re・Iのススメ」～更年期とうまく付き合おう～(全3回)
日時・内容：下表のとおり

対象：市内在住の女性30人
持ち物：筆記用具
申込み：12月19日(木)から。電子申請、電話
HP：60316

■専門職の介護予防講座～耳から始めるフレイル予防～
日時：1月21日(火)14：00～15：00
会場：市役所エントランス棟1階多目的ホール
内容：加齢に伴う聴力の低下と日常生活への影響、聞こえのチェック等
講師：越谷市リハビリテーション連絡協議会の言語聴覚士
対象：市内在住で65歳以上の方30人
持ち物：筆記用具、マスク
申込み：12月11日(水)9：00から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：94648

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★の問い合わせ先：健康づくり推進課…〒343-0023東越谷10-31保健センター内
【電話】960-1100【FAX】967-5118