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自治体の皆さまへ

老人福祉センター3館で実施 ラウンドフィットネス

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埼玉県越谷市

日時:各館開館日の9:30~15:30
実施場所:けやき荘、くすのき荘、ひのき荘
内容:筋力運動と有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニング
対象:高校生以上の方。初回講習会への参加が必要
参加費:1回200円

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