健康ガイド 講座・教室

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特に記載がない場合、
会場：保健センター
定員：先着順
費用：無料。持ち物は問い合わせ先へご確認ください

■65歳からの心の健康講座～自分自身を大切にするために知ってほしいこと～
日時：3月18日(火)14：00～15：30
会場：中央市民会館4階第13～18会議室
内容：高齢者が抱えやすいストレス、心の病について、心の健康を保つためにできること
講師：埼玉県立大学保健医療福祉学部看護学科教授の森田牧子さん
対象：市内在住の65歳以上の方、高齢者支援に関わる方80人
持ち物：筆記用具、マスク
申込み：2月10日(月)から。電子申請、電話

問合せ：地域包括ケア課
【電話】963-9163
HP：95555

■★ハッポちゃん体操公開練習
日時：2月28日(金)10：00～11：00
会場：蒲生地区センター
持ち物：飲み物
申込み：2月27日(木)まで。電子申請、電話
HP：8639

■★食育講演会「何をどれだけ食べたらいいの?バランスの良い食事のポイント教えます」
日時：3月6日(木)14：00～15：30
講師：NPO法人食生態学実践フォーラム理事の高橋千恵子さん
対象：市内在住の方
申込み：2月6日(木)から。電子申請、電話
HP：8633

■★料理教室
内容：講話、調理実習
対象：市内在住の方
材料費：500円
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、手拭き用タオル、室内履き、筆記用具
定員：記載がない場合は24人
申込み：電子申請、電話

▽ヘルスメイトと作ろう「バランス料理教室」
日時：2月19日(水)10：00～13：00
会場・定員：下表のとおり

HP：8630

▽ヘルシークッキング「おいしく減塩して腎臓にやさしい食事を作ろう」
日時：2月27日(木)10：00～13：00
HP：8628

▽糖尿病予防のバランス食教室「みんなで始めたい健康食を作ろう」
日時：3月7日(金)10：00～13：00
HP：8625

▽男の料理教室「洋風のおかずを作ろう」
日時：3月11日(火)10：00～13：00
HP：8629

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★の問い合わせ先：健康づくり推進課…〒343-0023東越谷10-31保健センター内
【電話】960-1100【FAX】967-5118