保健センター・こども家庭センターのお知らせ

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飯能市が実施する2か月児相談、乳児・1歳6か月児・3歳児の各健診、2歳児歯科健診はこどもの節目に行う大切な健診です。対象の方には個別に通知します。転入の方や日程変更等についての連絡は保健センターへお願いします。

■はんのう酒害相談会
日時：10/18(金)14：00～16：00
対象：身近な人のお酒の問題で悩んでいる方、お酒をやめたいけどやめられない方等
場所：保健センター
申込み：保健センターへ

■こころの健康相談(予約制)
日時：11/22(金)13：30～
内容：臨床心理士による相談会
対象：家庭、学校、職場などでの人間関係やストレス、疲れているのに眠れない等、さまざまな悩みや不安のある方、その家族
場所：保健センター
申込み：保健センターへ

■身体計測会・離乳食相談会
内容：身体計測・育児相談・離乳食相談
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、バスタオル
(1)
日時：10/17(木)10：00～11：00
対象：精明・加治(美杉台除く)・南高麗・原市場・名栗地区在住の小学校入学前のこども
(2)
日時：11/7(木)10：00～11：00
対象：飯能(茜台含む)・美杉台・吾野・東吾野地区在住の小学校入学前のこども

■ヘルスアップ運動教室
日時：10/23(水)13：30～16：00(受付13：00～)
内容：
・健康運動指導士による運動の実技(運動の3本柱)
・保健師による健康講話(高血圧)
・希望者に体組成測定を実施
対象：市内在住のおおむね40歳以上75歳未満の方
定員：20人(申込順)
場所：総合福祉センター
申込み：保健センターへ

■母親学級
日時：(1)11/8、(2)11/15、(3)11/22の金曜日9：30～12：00
内容：
(1)妊娠中の保健、歯の健康、母と子の栄養
(2)妊婦体操、お産の経過と乗り切り方、授乳について、産後の過ごし方
(3)赤ちゃんとのくらし、先輩ママとの交流会
対象：おおむね妊娠5か月から7か月の妊婦
定員：8人(申込順)
場所：保健センター
申込み：こども家庭センター(保健センター内)へ

■コツが学べる食テク講座　～「コレステロール」を下げるコツ～
日時：10/30(水)9：30～12：00(受付9：00～)
内容：「脂質異常症が心配」、「コレステロールを下げたい」という方を対象に、管理栄養士が試食を交えながら食事のテクニックを解説
対象：市内在住の20歳以上の方
定員：12人(申込順)
場所：保健センター
費用：100円(試食代)
申込み：10/9(水)～23(水)に電話、ファクス、メールのいずれかで保健センターへ

■スマホDEウオーク
内容：「あるってクーポン」の申込みに必要な「コバトンALKOOマイレージ」のインストールや使い方のレクチャーとウオーキングの講座
対象：アプリのインストールや使い方が不得手な18歳以上の方
定員：15人(申込順)
講師：保健センター専門指導員
費用：50円
持ち物：スマートフォンまたはタブレット、飲み物、タオル
(1)
日時：10/23(水)9：30～11：30
場所：名栗地区行政センター
申込み：10/2(水)～21(月)までに電子申請、電話(【電話】979-1121)、ファクス(【FAX】979-1113　氏名・ふりがな・住所・電話・生年月日・年齢を明記)のいずれかで名栗地区行政センターへ
(2)
日時：10/23(水)14：00～16：00
場所：加治地区行政センター
申込み：10/2(水)～21(月)までに電子申請、電話(【電話】972-2313)、ファクス(【FAX】972-9805　氏名・ふりがな・住所・電話・生年月日・年齢を明記)のいずれかで加治地区行政センターへ

■スゴ足イベント
歩こう、飯能。プラス1,000歩★
歩くことは出会いや発見があったり、日常を豊かにしてくれたりします。あなたも実感してみませんか?スゴ足イベントに参加して「歩き人」を目指しましょう!

(1)「奥武蔵ウオーク」
日時：10/27(日)吾野駅駅前広場9：00(約10km、約4時間)

(2)四季を感じる歩こう会
日時：10/27(日)中央公園トイレ前8：30(約10km、約4時間)

(3)飯能河原とあさひ山展望公園を歩く
日時：11/9(土)市役所西側駐車場10：00(約12km、約3.5時間)

(4)第19回南高麗ワンデーウオーク
日時：11/10(日)南高麗地区行政センター8：00(約9.7km、約3.5時間)

(5)第28回加治てくてくウオーク
日時：11/16(土)加治小学校校庭8：30(約11.5km、約5.5時間)

(6)美杉台から赤根ヶ峠、吾妻峡を歩く
日時：11/20(水)市役所西側駐車場10：00(約12km、約4.5時間)

(7)第49回精明地区歩行ラリー
日時：11/23(土・祝)精明地区行政センター8：15(約8km、約3時間)

(8)第11回日高かわせみの里ツーデーウオーク
日時：11/23(土・祝)・24(日)
詳細は日高市ホームページをご覧ください。

(9)第13回名栗ハイキング
日時：11/17(日)名栗地区行政センター8：40(約10km、約6時間)

(10)大多摩ウオーキングトレイル紅葉散歩
日時：11/30(土)東飯能駅八高線改札口前8：15(約8km、約4時間)

※コースなどの詳細は飯能市ホームページをご覧ください。イベントごとに問い合わせ先等が異なります。

▽特典!
あなたも飯能市のスゴ足イベントを歩こう!
1イベント1スタンプ付与☆
年度内5スタンプ以上集めると必ずもらえる特典付き!
※詳細は飯能市ホームページをご覧ください。

問い合わせ：
保健センター【電話】974-3488【FAX】974-6558【メール】kenkozukuri@city.hanno.lg.jp
こども家庭センター(保健センター内)【電話】974-7500【FAX】974-6558【メール】kenkozukuri@city.hanno.lg.jp