健康づくり支援課・子育て世代包括支援センターのお知らせ

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飯能市が実施する2か月児相談、乳児・1歳6か月・3歳児の各健診、2歳児歯科健診は子どもの節目に行う大切な健診です。
対象の方には個別に通知します。転入の方や日程変更等についての連絡は健康づくり支援課へお願いします。

■はんのう酒害相談会
日時：2/9(金)14：00～16：00
対象：身近な人のお酒の問題で悩んでいる方、お酒をやめたいけどやめられない方等
場所：保健センター
申込み：健康づくり支援課へ

■こころの健康相談(予約制)
日時：3/22(金)13：30～
内容：臨床心理士による相談会
対象：家庭、学校、職場などでの人間関係やストレス、疲れているのに眠れない等、さまざまな悩みや不安のある方、その家族
場所：保健センター
申込み：健康づくり支援課へ

■身体計測会・離乳食相談会
内容：身体計測・育児相談・離乳食相談
場所：保健センター
持ち物：母子健康手帳、バスタオル
(1)2/15(木)10：00～11：00
対象：精明・加治(美杉台除く)・南高麗・原市場・名栗地区在住の小学校入学前の子ども

(2)3/21(木)10：00～11：00
対象：飯能(茜台含む)・美杉台・吾野・東吾野地区在住の小学校入学前の子ども

■ヘルスアップ運動教室2月コース(全6回)
日時：2/28、3/27、4・5・6・7月(未定)の水曜日13：30～16：00(受付13：00～)
内容：健康運動指導士による運動の実技、保健師・管理栄養士による健康講話。初回・最終回のみ体組成測定を実施
定員：20人(申込順)
場所：総合福祉センター
申込み：健康づくり支援課へ

■コツが学べる食テク講座～「コレステロール」を下げるコツ～
日時：2/28(水)9：30～12：00(受付9：00～)
内容：「脂質異常症が心配」、「コレステロールを下げたい」という方を対象に、管理栄養士が試食を交えながら食事のテクニックを解説
対象：市内在住・在勤の20歳以上の方
定員：12人(申込順)
場所：保健センター
費用：100円(試食代)
申込み：2/7(水)～21(水)に電話、ファクス、メールのいずれかで健康づくり支援課へ

■両親学級
日時：3/1(金)
※時間は問い合わせ
内容：パパの妊婦体験、赤ちゃんのお風呂の入れ方、制度と届出、子育てサービスの紹介
対象：おおむね妊娠5か月以上の妊婦とパートナー
定員：16組(申込順)
場所：保健センター
申込み：子育て世代包括支援センターへ

■母親学級
日時：(1)3/8、(2)3/15、(3)3/22の金曜日9：30～12：00
内容：
(1)妊娠中の保健、歯の健康、母と子の栄養
(2)妊婦体操、お産の経過と乗り切り方、授乳について、産後の過ごし方
(3)赤ちゃんとのくらし、先輩ママとの交流会
対象：おおむね妊娠5か月から7か月の妊婦
定員：8人(申込順)
場所：保健センター
申込み：子育て世代包括支援センターへ

■Do!ウオーキング(全2回)
日時：2/29、3/7の木曜日10：00～12：00
内容：ウオーキングを始めるきっかけづくりやスゴ足イベントに参加してみたい方を対象としたウオーキング講座
対象：成人(70歳代まで)
定員：20人(申込順)
場所：双柳地区行政センター
費用：100円
持ち物：飲み物、タオル、各運動靴(外用・室内用)
申込み：2/2(金)～26(月)までに飯能市ホームページから電子申請、電話(【電話】972-9900)、ファクス(【FAX】972-9902　※氏名、住所、電話、年齢を明記)のいずれかで双柳地区行政センターへ

■スゴ足イベント
歩こう、飯能。目指せウオーキング人口3万人!!　子どもから高齢者まで幅広い世代で取り組める健康づくりとしてウオーキングを推奨しています。イベントに参加して楽しみながらウオーキングの輪を大きくしていきましょう!

(1)第15回陽だまり・ふれあいウオーク
日時：3/2(土)第二区地区行政センター8：30(約8.9km、約3.5時間)

(2)奥武蔵自然歩道と狭山・入間を歩く
日時：3/9(土)飯能市役所西側駐車場10：00(約18km、約4.5時間)

(3)第37回地域を歩こう・東吾野～OH!!!　発酵、健康、食の魔法!!!を目指して～
日時：3/10(日)東吾野地区行政センター8：15(約10km、約4時間)

(4)第27回加治てくてくウオーク
日時：3/16(土)加治小学校校庭8：30(約12km、約5時間)

(5)飯能河原とあさひ山展望公園を歩く
日時：3/27(水)飯能市役所西側駐車場10：00(約12km、約3.5時間)

※コースなどの詳細は「スゴ足イベントのホームページ」をご覧ください。イベントごとに問い合わせ先等が異なります。

▽特典付き!　スゴあし
あなたも飯能市のスゴ足イベントを歩こう!
1イベント1スタンプ付与☆
年度内に5スタンプ以上集めると必ずもらえる特典付き!
※詳細は飯能市ホームページへ

■埼玉県のウオーキングアプリが「コバトンALKOO(あるこう)マイレージ」にリニューアル!
1月から埼玉県のウオーキングアプリ「コバトン健康マイレージ」が「コバトンALKOOマイレージ」にリニューアルしました。スマートフォンを携行して歩き、ポイントがたまると抽選によるプレゼントなどの特典があります。コバトン健康マイレージは3月で終了します。使用している方は「コバトン健康マイレージ」のお知らせをご覧いただき、2月末までに自身で移行手続きを行ってください。
※アプリの登録・使用は無料です。

問い合わせ：健康づくり支援課
【電話】974-3488

問い合わせ：
健康づくり支援課(保健センター内)【電話】974-3488【FAX】974-6558【メール】kenkozukuri@city.hanno.lg.jp
子育て世代包括支援センター(保健センター内)【電話】974-7500【FAX】974-6558【メール】kenkozukuri@city.hanno.lg.jp