Information -案内(1)

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■行ってみよう!第34回南どんぐりまつり
5年ぶりに「南どんぐりまつり」が帰ってきます!利用団体や地域の方々との交流イベントで1日楽しみましょう。
日時：10月5日(土)9時20分～
場所：南市民センターおよび隣接するどんぐり公園
内容：舞台発表、展示・体験・販売、朝市、模擬店など
詳細はこちら(本紙18ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：南市民センター
【電話】049・287・0235

■第15回逆木荘グラウンドゴルフ初心者教室
対象：グラウンドゴルフを始めようとしている市内在住の60歳以上で全日程に参加できる方
日時：10月1日～11月5日毎週火曜日　13時30分～16時(全6回、講習2回と実技4回)
場所：老人福祉センター「逆木荘」
講師：日本グラウンドゴルフ協会3級シルバー普及指導員
定員：12人(応募者多数の場合は抽選)
料金：無料
持ち物：運動靴
その他：運動ができる服装、クラブなどの道具は逆木荘で用意します。

申込・問合せ：9月4日(水)から8日(日)9時～16時までに老人福祉センター「逆木荘」へ直接または
【電話】049・286・3301

■健康運動指導士から学ぶ!効果的なラジオ体操と歩き方
日々のラジオ体操やウォーキングをより効果的に!!運動効果の高い動きや歩き方を学んだ後は、ガーデンパークまで行ってみましょう。
対象：市内在住の方
日時：10月7日(月)10時～11時30分
場所：南市民センター集合
講師：田中一樹(たなかかずき)さん(1級ラジオ体操指導士)
内容：ラジオ体操とウォーキングの実技指導
定員：25人(応募者多数の場合は抽選)
料金：無料
持ち物：飲み物、タオル、帽子
その他：運動ができる服装、参加可否は9月20日(金)までに通知します。
申込はこちら(本紙18ページにQRコードを掲載しています)

申込・問合せ：9月9日(月)までに健康長寿課健康増進担当へ電話または専用フォームから

■逆木荘フレイル予防教室
歩く速度が遅くなった、または転びやすくなったと感じた経験はありませんか。このような気づきがある人は、フレイルの可能性があります。まずは、今より体を動かすことから始めてみましょう。
日時：令和6年10月から令和7年3月の第2・4木曜日10時30分～12時
対象：市内在住の60歳以上の方
場所：老人福祉センター「逆木荘」
内容：食事のお話、軽い運動、チョット脳トレ
定員：10人(申込順)
料金：無料

申込・問合せ：老人福祉センター「逆木荘」へ直接または
【電話】049・286・3301