めざせ100か所 元気!いきいき☆週一体操教室

5／43

この体操教室は、住民のみなさんが主役となって立ち上げ、自分たちで開催するものです。筋力向上に効果があり、誰でも簡単にできる「めじろん元気アップ体操」や歌、レクリエーションなどを行います。週1回、地域で楽しく通える場となっており、現在57か所で開催されています。教室一覧は市ホームページに掲載していますので、ご覧ください。

教室に参加して、おしゃべりしたり、笑ったりすることで認知症予防にもなります。また、レベルアップのために、理学療法士や音楽療法士などの専門職が来て、お話もしてくれますよ!

■令和5年度に表彰された人・団体をを紹介紹します
▽個人
「めじろん元気アップ体操」を3か月以上継続の90歳以上の人は県から表彰されます。
・県表彰　いきいき元気で賞　7人
※詳しくは本紙をご覧ください。

▽団体
継続して教室を開催している団体は、市長や大分県からの表彰があります。
・県表彰　いきいきビッグ4year賞(4年継続)　9団体
・市長表彰　シルバー賞(2年継続)　7団体、ゴールド賞(5年継続)　15団体
※表彰を受けた団体の詳細は、市ホームページに掲載しています。

■あなたの地域でも週一体操教室を始めてみませんか?
教室の立ち上げに関しては、中津市と高齢者相談支援センターも協力しています。必要物品を購入するための補助金もありますので、お気軽にお問い合わせください。
開設の条件は、週1回通える場所を確保すること、最低3か月継続すること、椅子・DVDデッキ・テレビを準備することです。誘いあって体操する仲間をつくりましょう!

問合せ：
介護長寿課【電話】62-9805
高齢者相談支援センターいずみの園(担当地区…今津・大幡・如水)【電話】62-9000
高齢者相談支援センター三光園(担当地区…小楠・鶴居・三保・和田)【電話】53-9820
高齢者相談支援センター創生園(担当地区…豊田・沖代)【電話】24-6015
高齢者相談支援センター村上(担当地区…北部・南部)【電話】23-0833
高齢者相談支援センター社協(担当地区…三光・本耶馬渓・耶馬溪・山国)【電話】26-4040
※高齢者相談支援センターは、「地域包括支援センター」の愛称です。