第3次健康ここのえ21計画より「野菜摂取について」8月31日は野菜の日

21／46

～まず野菜、もっと野菜～

健康寿命を延ばす3つの鍵のひとつに、「野菜摂取1日350g」があります。令和5年に実施した九重町健康づくりアンケートでは、1日に食べている野菜料理の皿数は「1～2皿」が最も多く、続いて「3～4皿」となっており、野菜摂取量が不足しています。県では「まず野菜、もっと野菜」プロジェクトを立ち上げ、最初に野菜を食べること(まず野菜)、今より70g多く野菜を食べること(もっと野菜)の推進に取り組んでいます。

お問い合わせ：保健福祉センター
【電話】0973-76-3838