杵築市国民健康保険にご加入の40歳から74歳の方へ

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■(1)「特定健診　受けてうれしい　特・得キャンペーン」のお知らせ
杵築市国民健康保険では、特定健診受診率向上キャンペーンとして、今年度も、特定健診を受診した方の中から抽選で200名の方に受診特典をプレゼントします。この機会にぜひ、特定健診の受診をお願いします。

対象となる方：令和6年4月から令和7年2月末までに、杵築市国民健康保険特定健診を受けた方
※ただし、抽選日の前日までに健診実施機関から市に健診データが届いている方に限ります。(市に健診データが届くまで、2か月以上かかる場合があるため、早めの受診をおすすめします。)
受診特典：2,000円分の商品券
応募方法：事前の応募は不要です
抽選及び受診特典の発送時期：令和7年3月下旬(当選者の発表は、商品の発送をもってかえさせていただきます。)

2年連続特定健診を受けた方は当選確率が2倍、3年連続受けた方は当選確率が3倍になります!
特定健診をお申込みの方は、市民生活課にご連絡いただくか、二次元コードからお申込みください。
※二次元コードは本紙4ページをご覧ください。

■(2)「冬のちょいトレ教室(メタボ改善運動教室)」の参加者を募集します
県内で活躍している健康運動指導士の木元雪絵先生から、健康づくりや体力づくりに役立つ運動を学びませんか。
5回シリーズの教室ですが、1回のみの参加もできます。運動が苦手な方や運動不足の方もお気軽にご参加ください。
1年で1番代謝の上がる冬に一緒に体を動かしましょう。

対象となる方：杵築市国民健康保険にご加入の40～74歳の方のうち、令和6年度の特定健診を受診し、次の(1)および(2)の条件にあてはまる方
(1)腹囲が男性85cm、女性90cmを超えている
(2)血圧、血糖値、中性脂肪のいずれかが基準値を超えている
※基準値：血圧(130mmHg/85mmHg以上)、血糖値(110mg/dl以上)、中性脂肪(150mg/dl以上)
日程とプログラム：毎回、健康チェックや筋力アップ運動の他、各回、以下の内容で行います。

時間：13時15分～15時00分(受付は13時～)
参加費：2回目と4回目のみ330円/回(文化体育館トレーニング室利用料)
定員：各回15人(多数の場合は抽選となる可能性あり)
申込期限：11月20日(水)
申込方法：市民生活課にご連絡いただくか、二次元コードからお申込みください
※二次元コードは本紙4ページをご覧ください。

これまでの参加者：158人
参加された方からの喜びの声：
・体重や腹囲が減りました
・こまめに身体を動かすようになりました
・ウォーキングの距離が長くなりました
・プールや体操教室に通い始めました
・カロリーや塩分、糖分のとりかたを意識するようになりました

問合せ：市民生活課　国保保健事業係
【電話】0978-62-1806