国民健康保険にご加入の40歳から74歳の方へ 夏のちょいトレ教室の参加者を募集します

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初夏に入り、運動しやすい季節になってきました。市では、皆さんの健康づくりに役立つ運動教室を開催します。健康運動指導士の先生と、効果的で自宅でも実施できる運動を5回シリーズで行います。
運動が苦手な方や、運動不足の方でも参加できる内容です。お気軽にお申込みください。

対象者：国民健康保険に加入しており(1)または(2)の条件にあてはまる方
(1)腹囲…男性85cm以上、女性90cm以上
(2)空腹時血糖値が100mg/d1以上またはHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が5.6%以上
時間：13時15分～15時15分(受付は13時～)
会場：杵築市健康推進館
参加費：2回目と4回目のみ440円/回(健康ふれあいプール利用料)
定員：各回15人(多数の場合は抽選となる可能性があります)
プログラム：

※参加できる回のみの参加も可能です。
申込期限：6月14日(金)
申込先：市民生活課　国保保健事業係【電話】0978-62-1806
※本紙10ページ掲載の二次元コードからもお申込みいただけます。

この夏、みんなで楽しく健康づくりにチャレンジしませんか?

問合せ：市民生活課　国保保健事業係
【電話】0978-62-1806