春の健康応援イベント「きつみんのちぃーとのばそう!健康寿命」

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■ちょいトレぷらす　参加者募集!
日時：2月27日(木)　10時～15時30分
場所：杵築市健康推進館(杵築市健康福祉センター西側)
ちょいトレぷらすは、健康づくりに役立つ運動や栄養、健康チェックなどを一度に体験できるお得なイベントです。今回は、主に50代から70代の方を対象に行います。

○運動体験ブース
春から動けるカラダづくりを始めよう!
[しっかりコース]
午前の部：10時～12時
午後の部：13時～15時
講師：元気づくり支援研究会　健康運動指導士　木元雪絵先生・平松裕章先生
・体力(握力・柔軟性・腹筋)&足うらバランス測定
・めじろん元気アップ体操
・足の使い方&歩き方講習会など
[ゆったりコース]
午前の部：10時30分～12時30分
午後の部：13時30分～15時30分
講師：杵築市総合型地域スポーツクラブ　NPO法人　虹　中村妃与子先生
・ストレッチ&コンディショニング(肩こり・腰痛予防など)

○カラダ&栄養ブース
12時～13時
・血管年齢測定
・骨密度測定
・血圧測定
・尿中塩分測定
・味覚チェック(塩味)
・栄養バランスチェック

○ICTサポートブース
12時～13時
・スマホで二次元コードを読み取ってみよう
・市公式ホームページやLINE登録をしてみよう
・大分県健康アプリ「歩得」(あるとっく)をダウンロードをしてみよう

○おいしい販売ブース
12時15分～13時15分
・大分県食の健康応援団登録店のお弁当販売など(お弁当のみ事前予約の方限定です)

(1)運動体験ブース(しっかりコース：午前の部)+3ブース
(2)運動体験ブース(しっかりコース：午後の部)+3ブース
(3)運動体験ブース(ゆったりコース：午前の部)+3ブース
(4)運動体験ブース(ゆったりコース：午後の部)+3ブース
参加をご希望の方は、上記の(1)～(4)からご希望のコースを選んで、電話または二次元コードからお申込み下さい。
※二次元コードは本紙4ページをご覧ください。
お申込期限は、2月14日(金)までですが、定員(各コース20名)に達し次第、受付を終了させていただきます。

本イベントは、大分県健康アプリ「おおいた歩得(あるとっく)」のミッションの対象です。

問合せ：市民生活課
【電話】0978-62-1806