健康ナビ(3)

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■こころの健康だより
2024世界メンタルヘルスデー～つながる　どこでも　だれにでも～
メンタルヘルスとは体の健康ではなく、こころの健康状態を意味します。体が軽いとか、力が湧いてくるといった感覚と同じように、心が軽い、穏やかな気持ち、やる気が湧いてくるような気持ちの時は、こころが健康といえます。日々の生活の中で気分が落ち込んだり、ストレスを感じることは自然なことですが、このような気分やストレスが続いてしまうと、こころの調子をくずしてしまう原因にもなります。さらに、こころの不調は、周囲の人に気づかれにくく、自分からも伝えづらいため、回復に時間がかかってしまうこともあります。
毎年10月10日は「世界メンタルヘルスデー」です。自分の「心」の健康について気にかける時間はありますか?「ちょっとしんどい」「なんだか眠れない」なんて、気になることはありませんか?
厚生労働省はメンタルヘルスに関連する3つの情報サイトを設けています。
悩みや不安を持つ方、治療や生活のサポートが必要な方、メンタルヘルスをより深く理解したい方…まずはアクセスしてください。

問合せ：健康増進課
【電話】097-582-1120

■10月1日から季節性インフルエンザ・新型コロナワクチンの予防接種が始まっています!
《高齢者の方のインフルエンザ予防接種について》
接種回数：1回
接種料金：自己負担額1,500円

《高齢者の方の新型コロナワクチン予防接種について》
接種回数：1回
接種料金：自己負担額　2,000円
接種期間：10月1日(火)～令和7年3月31日(月)まで
対象者：満65歳以上の由布市民
※接種日時点で65歳に達している方が対象です。
※60～65歳未満の方で心臓・腎臓もしくは呼吸器の機能、またはヒト免疫不全機能に障害を有する方も対象です。

《13歳未満の方のインフルエンザ予防接種について》
接種期間：令和7年3月31日(月)まで
対象者：生後6ヵ月以上13歳未満の由布市民
(13歳となる誕生日の前日まで)
接種回数：2回(1回1,000円の助成があります)
助成方法：
(1)由布市・大分市の委託医療機関で予防接種を受ける方
窓口で1,000円差し引いた金額を支払っていただきます。住所・生年月日の確認できる保険証などを持参ください。
※由布市・大分市の一部医療機関では助成を行っていませんので、その場合は次の(2)の方法で手続きを行ってください。
(2)由布市・大分市以外の医療機関で予防接種を受ける方
医療機関で接種料を支払い、償還払い方式で助成します。接種後、領収書・接種済証・印鑑・振込口座がわかるものを次の申請先に持参して申請してください。
※申請は令和7年3月31日(月)まで

持ち物：住所、生年月日が確認できるもの(保険証など)
接種場所：県内の医療機関(一部の医療機関を除く)
※生活保護世帯の方は無料です。事前に無料接種券を送付しています。

申請先・問合せ：
・健康増進課
【電話】097-582-1120
・挾間健康センター
【電話】097-583-1111
・湯布院健康センター
【電話】0977-84-3111