健康ナビ(3)

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■令和6年度　健康診査についてのお知らせ
※受診券がお手元に届いたら、事前に予約をとって受診してください。

※40歳以上の方の胸部レントゲン検査が無料で受けられるのは集団健診(地区の健診)または由布市内の医療機関のみです。

〔6月の集団健診日程〕
・6月10日(月)午前9時～午前11時
湯布院福祉センター(健康温泉館となり)
・6月16日(日)午前9時～午前11時
はさま未来館　健康センター
・6月28日(金)午前9時～午前11時
庄内公民館
集団健診の詳しい日程などは、4月下旬自治文配の「由布市の健康おたすけハンドブック」をご覧ください。

問合せ：保険課
【電話】097-582-1121

■泳げなくても楽しめる♪♬アクアビクス教室
○アクアビクスとは…
水の中で音楽に合わせて身体を動かすエクササイズのことです!水の抵抗を利用するため、陸上で行う運動よりも心肺機能を高めたり、脂肪燃焼を促したりする効果があがります!

《こんな方たちにおすすめです!》
・体重が増えたのでダイエットしたい
・身体を引き締めたい
・ストレスを発散したい
・活動量を増やして睡眠の質を良くしたい

開催日：

時間：午後1時30分～午後3時30分
(受け付け　午後1時15分から)
会場：挾間B and G海洋センター
内容：健康講話、体力測定、室内での簡単な体操、アクアビクス
参加資格：20歳～65歳までの由布市民の方
定員：15人
持ち物：水着、水泳帽、水分補給用の飲み物、プール使用料(440円)、ロッカー使用料(100円※使用後返却)
その他：
・健康マイレージ対象事業(1回の参加で500ポイント)
・おおいた歩得ポイント対象(400ポイント)

〈教室は予約制です〉
初回申し込み期日：令和6年6月10日(月)まで
WEBの申し込みフォームまたは健康増進課までお電話にてご予約ください。
定員に達するまで申し込みを受け付けています。

問合せ：健康増進課
【電話】097-582-1120