2月1日は「フレイル」の日(2)

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■すごーく元気になる教室で仲間と楽しく予防活動
地域の集いの場で、介護予防のための体操(めじろん元気アップ体操)やレクリエーションを行うことで、筋力低下や閉じこもり、認知症などを防ぎ、日常の生活動作に必要な機能を向上することを目指して「すごーく元気になる教室」を開催しています。参加費は無料。送迎が必要な方はご相談ください。

□和の郷会場(対象：65歳以上)
開催頻度：週1回2時間程度
参加期間：最長6か月
☆教室修了後は各地域のすごーく元気になる教室等を紹介しています。

□各地域 市内17か所(対象：65歳以上)
開催頻度：月2回(1回2時間程度)
☆地域の公民館等で開催しています。

申込み・問合せ：高齢者福祉課
【電話】63-4809

■65歳以上でフレイル状態の方限定パワーアップ教室改善率9割超の教室(自己負担なし)
□短期集中C型「パワーアップ教室」では…
運動・口腔機能が低下している方や低栄養状態の方などが、おおむね3か月間、週1回程度(計12回)リハビリ専門職が実施する教室に参加し、自宅で自立した生活を続けていくことを目指します。

□教室の内容は…
・ストレッチ、筋力強化の運動
・個人に合ったバランスのよい食事内容のアドバイス
・歯のブラッシング、お口の体操など

□開催場所は…下記のいずれかを選択
・竹田市高齢者いきいき交流センター
(竹田市総合社会福祉センター裏)
・大久保病院(リハビリ室)
※送迎が必要な方はご相談ください

参加や詳細についてのお問合せ先：竹田市地域包括支援センター
【電話】63-0310

■市民公開講座「睡眠・生活習慣病・運動から考える認知症予防」
参加無料・事前申込不要
日時：2月24日(土)午後1時30分～3時(受付午後1時から)
会場：グランツたけた廉太郎ホール
講師：
認知症疾患医療センター　副センター長　加藤隆郎先生
加藤病院　副院長　内科診療部長　加藤悦郎先生
菅生医院　院長　整形外科専門医　岡野良文先生

■お詫び
広報たけた1月号6ページ掲載のグラフ表記に誤りがありました。
訂正してお詫びいします。
(誤)要支援1〜5
(正)要介護1〜5

この記事に関するお問い合わせ
問合せ：高齢者福祉課
【電話】63-4809