毎年6月は「食育月間」です

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「食育」とは「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てるものです。食育推進基本計画では6月を「食育月間」とし、期間中に各地で食育をテーマとした取り組みやイベントを実施しています。この機会に「食」について考え、食生活を見直してみましょう!
(食生活指針より一部抜粋)

・1日の食事リズムから、健やかな生活リズムを
・適度な運動とバランスのよい食事で適正体重の維持を
・主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを
・野菜・果物、牛乳・乳製品、豆類、魚なども組み合わせて
・食塩は控えめに、脂肪は質と量を考えて
・食料資源を大切に、無駄や廃棄の少ない食生活を

問い合わせ先：市民生活課　健康推進室
【電話】0974-22-1007(内線2146)