「2月1日はフレイルの日」元気アップ!体力・筋量測定健診を開催します

11／43

大分県では2月1日を「フレイルの日」としています。フレイルとは加齢とともに体や心のはたらき、社会的なつながりが弱くなった状態で、そのまま放置すると要介護状態になる可能性があります。フレイルに早めに気付いて適切に行動することにより、健康な状態に戻ることができます。元気アップ!体力・筋量測定健診では、体力測定のほか、90秒乗るだけで筋肉量をハイレベルに測定できる機器を使用し自分の体のことを知っていただきます。この測定結果に基づいて、専門職から日常生活の送り方についてアドバイスを聞き、フレイル予防につなげていきます。

開催日時・場所：
1月29日(水)9時30分～(受付9時～)
(場所/清川公民館視聴覚室)
1月30日(木)9時30分～(受付9時～)
(場所/介護予防拠点施設ひなたぼっこ(市役所前))
測定内容：体力測定(握力・片足立ち・歩行テスト)、筋量測定、講話(口腔・栄養・予防体操)　※所要時間/約2時間
対象者：市在住の65歳以上の方で、体の不調、体力や筋力の衰えを感じる方等
参加料：無料
定員：20人程度
申込方法：問い合わせ先までご連絡ください。

問い合わせ先：高齢者福祉課　地域包括ケア推進係
【電話】0974-22-1049(内線2181)