いきいき健康だより(2)

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◆豊後大野市愛育会が内閣府特命担当大臣表彰を受賞
11月21日鹿児島市で開催された健やか親子21全国大会において、豊後大野市愛育会(会員71人)が内閣府特命担当大臣表彰を受賞しました。豊後大野市愛育会長の羽田野光江さんは「長年の地道な地域づくり活動が評価され嬉しいです。脈々と受け継がれてきた愛育のこころを絶やさず、無理のない活動を続けていきたいです」と話しました。

◆「あけあじ減塩教室」を開催しました
11月18日に市役所1階保健センターで、あけあじ減塩教室が行われました。栄養士が減塩の工夫等食生活のアドバイスをし、その後保健師から高血圧予防に関する全般的な話をしました。
受講者からは、「食べ物にどれくらい塩分が入っているかわかった」「野菜摂取や運動を心がけたい」といった声が聞かれました。また、最後には、みその半分をケチャップにおきかえた「うま塩豚汁」をみんなで食べ、好評でした。

◇うま塩豚汁
みその半分をケチャップにおきかえます。塩分量を38%減らせます!
塩分：
・通常の豚汁　2.0g
・うま塩豚汁　1.2g

◆2月の集団健診(予約制です)
電話による予約制とし、健診月の前月から予約電話の受け付けを開始します。都合のよい日時・会場をご予約ください。集団健診日程等が変更(延期)になる場合は、音声告知放送、市ホームページ等でお知らせします。

あなたの　けんこう　あなた　じしんで!
「ぶんごおおの健康づくり10か条」
第10条　年1回は健康診断を受けよう!

予約先：市民生活課　集団健診担当
【電話】0974-22-1001
〈電話予約受付時間〉8時30分～17時(平日のみ)

◆子宮頸がんワクチンの定期接種について
子宮頸がんワクチンとは、子宮頸がんの原因とされるヒトパピローマウイルス(HPV)に対するワクチンです。対象者は希望すれば無料で接種を受けられます(医療機関にあらかじめ電話等で予約ください)。ワクチンの効果とリスクを十分に理解し、必ず保護者の同意のもとでお受けください。
対象者：小学校6年生から高校1年生相当の女子(平成20年4月2日から平成25年4月1日生まれ)
・高校1年生に相当する女子は今年3月末日が接種対象の期限です。
・平成9年度から平成19年度生まれで定期接種のHPVワクチンの接種を受けていない女性は令和7年3月までキャッチアップの対象です。

HPV感染症、子宮頸がん、HPVワクチンに関する情報は厚生労働省ホームページをご覧ください。
厚生労働省ホームページ「ヒトパピローマウイルス感染症～子宮頸がんとHPVワクチン～」
(本紙2次元コード参照)

◆あけあじ運動教室を開催します
「運動不足で体がなまっている」「年末年始でちょっと太ったかな」と感じていませんか。生活習慣病予防を目的に運動教室を開催します。
日時：1月20日(月)10時～11時30分(受付9時30分～)
場所：保健センター(市役所1階)
内容：「肥満予防について(仮)」、講話と実技
講師：ASSiST24Frespo豊後大野　永峯和也氏
申込期限：1月16日(木)
※事前に予約が必要です

予約・問い合わせ先：市民生活課　健康推進室
【電話】0974-22-1007(内線2148)