いきいき健康だより(2)

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◆冬の感染対策
インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症をはじめとする感染対策の基本は「手洗い」「咳エチケット」「換気」です。

◇手洗い
・指先・爪の間まで念入りにこすります
・手首も忘れずに洗います

◇咳エチケット
マスクを着用したり、咳・くしゃみをする際は上着の内側かティッシュ・ハンカチ、袖で、口と鼻をしっかり覆いましょう

◇換気
寒いと、つい窓を閉めっぱなしにしがちですが、ときどき窓や扉を開けて空気を入れ換えましょう

*医療機関や高齢者施設などでは、重症化リスクの高い方への感染予防のため、マスクの着用を求められることがあります。また、重症化予防を目的として、季節性インフルエンザ予防接種、新型コロナウイルス感染症予防接種を定期接種として実施しています。今年度の接種は令和7年3月31日までとなっていますので、かかりつけ医と相談し、計画的に接種しましょう。

◆「あけあじ糖尿病予防教室」を開催しました
12月12日に市役所1階保健センターで、あけあじ糖尿病予防教室が行われました。岡本医院おかもと糖尿病・内分泌クリニックの岡本将英(おかもとまさひで)先生から、「歯みがきしないと糖尿病になる?!糖尿病と歯周病の意外な関係」について、お話をしていただきました。受講者からは、「糖尿病と歯周病の関連について、とてもわかりやすく勉強になった」と好評でした。また、ベジミルという野菜の摂取度を測る体験もあり、「自分が思ってたよりも野菜を食べてないなあ」と感想をいただきました。

◆2月の集団健診(予約制です)
電話による予約制とし、健診月の前月から予約電話の受け付けを開始します。都合のよい日時・会場をご予約ください。集団健診日程等が変更(延期)になる場合は、音声告知放送、市ホームページ等でお知らせします。

あなたの　けんこう　あなた　じしんで!
「ぶんごおおの健康づくり　10か条」第10条　年1回は健康診断を受けよう!

予約先：市民生活課　集団健診担当
【電話】0974-22-1001
〈電話予約受付時間〉8時30分～17時(平日のみ)

◆大好評!検体を送るだけ!　“郵送”による大腸がん検診を実施します!!
対象者：今年度(令和6年4月以降)、大腸がん検診を受診していない方
※今年度大腸がん検診を申し込まれた方および昨年度大腸がん検診を受診して今年度受診していない方、昨年大腸がん郵送検診を受診して今年度受診していない方には2月下旬に検診セットを郵送します。また、希望者(40歳以上で今年度大腸がん検診未受診者)にも検診セットを郵送できますので、希望される方は市健康推進室までお知らせください。(申込期限：3月7日(金))
本紙二次元コードからも申し込みできます。
自己負担金：400円
※結果通知送付時に振込用紙を同封しますので、郵便局またはコンビニで直接振り込んでください。
提出方法：3月19日(水)までに、検診セット同封の返信用封筒に入れて郵送してください。

◆あけあじ慢性腎臓病予防教室を開催します
日時：2月27日(木)14時～15時30分(受付13時30分～14時)
場所：保健センター(市役所1階)
内容：「慢性腎臓病の基礎知識と予防について(仮)」
講師：福島病院　福島隆生医師
申込期限：2月25日(火)
※事前に予約が必要です。

予約・問い合わせ先：市民生活課　健康推進室
【電話】0974-22-1007(内線2148)