2月1日はフレイルの日 フレイル予防イベントin市立図書館 無料・申込不要

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「フレイル」は、年をとることで気力や体力が弱まっている状態です。
そんなフレイルの予防に向けて、今のご自分の状態を確認し、あなたに合った予防方法を見つけてみませんか?

日時：
・2月8日(木)13：30～16：00
・9日(金)10：00～14：30
場所：市立図書館集会室
内容：
(1)骨密度測定・体成分分析(筋肉・脂肪量等の測定)・脳年齢測定・フレイルチェックシートの記入などで自分の状況を確認。
(2)上記(1)の測定結果やチェックシートを元に、アドバイスやおすすめのトレーニングなどをご紹介。
※資料の展示や配布もあります。
※混雑状況によってはお待ちいただくことがあります。

問合せ：健康推進課
【電話】22-3100