中保健センターつうしん

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いずれも中保健センターで。内容など詳細は同センター【HP】(本紙3ページのQRコード)をご参照いただくか、お問い合わせください。

●4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月児)…個別通知
●ブックスタート事業として4カ月児健診時に絵本をお渡ししています。

いずれも同センターで。申し込みは電話かFAXで住所、氏名(ふりがな)、電話番号、生年月日を同センターへ。

▼中ツインエンジェルス(多胎児の会)
多胎児(双子・三つ子)の育児のことなどを話し合い、自身の食事チェックも行います。
多胎児ならではの育児を一緒に楽しみましょう。
多胎児を妊娠中の方も大歓迎です。
日時：12月18日(月)10～11時30分
対象：多胎児とその保護者、多胎児を妊娠中の方
定員：先着7組
申込：12月4日から

▼健康的にダイエットを始めませんか?体組成計測定会
最近お腹まわりが気になる、食欲の秋に食べすぎた、など感じていませんか。脂肪や筋肉量を測定して、自分の体について考えましょう。食事量や食習慣を管理栄養士と一緒に見直し、ダイエットの取り組み目標を立てます。ヘルシースイーツの調理実習もあります。
日時：1月17日(水)10～12時
定員：先着12人
申込：12月4日から
持物：筆記用具、エプロン、三角巾、飲み物

▼家庭の味付けをチェックしてみよう～うちは濃い味?薄味?～
家庭のみそ汁やスープなどの味付けを簡単にチェックできる塩分測定器を中保健センターで随時貸し出しています。塩分の摂りすぎは高血圧などの生活習慣病につながります。ぜひ家庭の味付けをチェックしてみましょう。
対象：小学生以上(小・中学生は貸出時に保護者のサインが必要)
期間：1週間程度

問合せ：中保健センター
中区役所3・4階
【電話】270-8100
【FAX】270-8104