中保健センターつうしん

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いずれも中保健センターで。内容など詳細は同センター【HP】(本紙3ページのQRコード)をご参照いただくか、お問い合わせください。

●4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(3歳6カ月児)…個別通知
●ブックスタート事業として4カ月児健診時に絵本をお渡ししています。

▼ひらめき脳トレプラス
脳活性化につながるゲームを中心に、堺コッカラ体操、口腔ケア・食生活のコツなどを学ぶ認知症予防の教室です。
日時：8月30日からの毎週水曜(全12回)、9時30分～11時30分
場所：宮園校区地域会館(中区宮園町4-4)
対象：65歳以上の方(要支援・要介護認定を受けていない、運動できる方)
申込：8月15日までに電話かFAXで住所、氏名、電話番号、生年月日を同センターへ。
抽選18人。

▼おいしい料理勉強会
簡単に調理できる、栄養バランスの整ったレシピを実演します。また、低栄養予防や食事のバランスについての講話を行います。調理実習や試食はありません。
日時：9月6日(水)10～11時30分
対象：おおむね65歳以上の方
申込：8月2～25日に電話かFAXで住所、氏名、電話番号、生年月日を同センターへ。
先着12人。

▼自分の食生活をチェックしてみよう!「食育SATシステム体験」
本物そっくりの食品サンプルをセンサーに乗せ、カロリーや塩分量などの栄養価計算と、食事バランスがチェックできます。ぜひこの機会に自身の食生活を振り返ってみませんか?
日時：8月24日(木)13時30分～15時30分
場所：中区役所1階エントランスホール

▼カミカミパクパク離乳食講習会
生後9カ月頃は1日2回の離乳食から1日3回の離乳食へステップアップし、生活や食事のリズムを大切にする時期です。離乳食の進め方や作り方を説明します。
随時電話でも離乳食の相談を受け付けています。
日時：8月25日(金)10～10時40分
対象：おおむね9～11カ月児の保護者
申込：8月2日から電話かFAXで住所、氏名、電話番号を同センターへ。電子申請システム(本紙3ページのQRコード)でも可。
定員：12組。

問合せ：中保健センター
中区役所3・4階
【電話】270-8100
【FAX】270-8104