一生おいしく歯(は)ッピーに

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元気のもとは健口! お口の機能は生涯の宝!

◆3つの習慣でいきいき健康生活!
▽歯みがき
むし歯や歯周病予防はもとよりエチケットとしても、食後の歯みがきを習慣化しよう。デンタルフロスや糸つきようじ、歯間ブラシも使うと効果的。

〈歯を失う原因〉

◎正しい歯みがきでむし歯と歯周病を防ごう!

〈動画で学ぼう〉
歯と歯の間をしっかりみがく方法
※QRコードは本紙表紙をご覧ください。

▽よく噛む
だ液の分泌が良くなり、食材本来の味を感じることができます。また、消化が良くなり栄養の吸収もよくなるなどいいことたくさん。

〈だ液はとても大切〉
だ液には、粘膜を保護したり、口の中をキレイにしたり、再石灰化によるむし歯予防の作用があるよ。

▽定期検診
むし歯や歯周病は気付かないうちに進行します。早期発見・早期治療でしっかり予防しよう。

・直近1年で5人に1人…歯や口のトラブルで生活に支障
・そのうち8割…検診に行っておけばよかったと後悔
日本歯科医師会 HP より

◎後悔しないように定期検診へ行こう!

○歯と口の健康を伝える団体にインタビュー　本紙3ページ北区部

○[START!　本紙3ページ]はっぴーすまいるプロジェクト
・はみがきうさぎ「堺市北区おうえんたいし」がんばります!
・「歯と口の健康」の絵を大募集!

※詳しくは本紙表紙をご覧ください。

問合せ：北保健センター
【電話】258-6600
【FAX】258-6614