東保健センターつうしん

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▼ひらめき脳トレプラス教室
若々しく元気になる秘訣を学び、健康長寿をめざしましょう。
対象：65歳以上で医師から運動制限されておらず、介護認定を受けていない方。全回参加できる方
日時：10月28日、11月11・18・25日、12月2・16・23日、1月9・20・27日、2月3・10日13時30分～15時30分(全12回)
内容：体力測定・健康チェック、お口の健康、口腔ケア、食生活の話、脳活性化プログラム・運動、記録会・まとめ
抽選：15人(初めての方優先)
申込：10月2～10日に電話かFAXで住所、氏名、電話番号、生年月日を同センターへ

▼東区多胎児交流会～すまいるびーんず～
多胎児の育児で大変なことや楽しいことなどを気軽におしゃべりしましょう。
対象：東区在住で、就学前の多胎児の保護者や妊娠中の方
日時：10月31日(木)10～11時30分
先着：10組
申込：直接か電話、FAXで住所、氏名、電話番号、子どもの年齢を同センターへ

予約は電話かFAX、《オンライン申込可》はオンラインで東保健センターへ
○難病に関する相談もできます。

〇ハッピーマタニティクラスの詳細はこちら(本紙3ページにQRコードを掲載しています)
○4カ月児健診・1歳6カ月児健診・3歳児健診(3歳6カ月児が対象)は対象の方へ個別にお知らせします(無料)。

《オンライン申込可》はこちら(本紙3ページにQRコードを掲載しています)

問合せ：東保健センター
【電話】287-8120
【FAX】287-8130