美原保健センターだより

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美原保健センターでは次の健診・相談も行っています。
4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(対象の方に個別通知/無料)
個別通知以外の方は、来所を控えてください。
難病に関する相談(随時/無料)

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■市内の委託医療機関でがん検診を受けられます
胃・子宮・乳がん検診は2年に1回、肺・大腸がん検診は1年に1回継続して受けることが大切です。美原保健センターでは次の日程で実施します。いずれも無料。
年間予定は市ホームページ、美原保健センター窓口などで確認できます。
なお、胃がん検診は令和5年4月から市内委託医療機関での個別検診のみとなりました。委託医療機関は「堺市けんしん総合サイト」で検索できます。

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■380健康講座～ヨガ and ストレッチ～
健康づくりには、適度な「運動」、バランスの取れた「栄養・食生活」、心身の疲労回復などの「休養」の三要素が必要です。
ヨガインストラクターがヨガとストレッチの指導を、美原保健センター職員が健康づくりについて話します。心地よく体を動かし、健康づくりに取り組んでみませんか。
日時：5月24日(水)13時30分～15時15分
場所：美原保健センター
対象：おおむね40～74歳まで
費用：無料
持物：ヨガマットかバスタオル、水分補給ができるもの
申込み：5月2日から電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)から住所、氏名、電話番号、生年月日を美原保健センターへ。先着30人。
※QRコードは本紙3ページをご覧ください

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■カミカミ・パクパク離乳食
離乳食の進め方について管理栄養士が話します。また、育児について保健師が、歯みがきのポイントについて歯科衛生士が話します。
日時：5月31日(水)10～10時30分
場所：美原保健センター
対象：おおむね7～10カ月の赤ちゃんの保護者
費用：無料
申込み：電話かFAX、市電子申請システム(QRコード)から、住所、電話番号、子どもの氏名・生年月日を美原保健センターへ。先着15人。
※QRコードは本紙3ページをご覧ください

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■むせ予防　口の機能アップ講座～オーラルフレイルを予防しましょう～
最近、お茶や汁物でむせたり、口の渇きが気になったりしていませんか?
口の機能は全身の筋力と同様に、加齢とともに衰えやすくなります。
生涯おいしく食べて、いろいろな方と元気に話し、大きな声で笑うことは、日々の生活にうるおい、生きがいをもたらします。
言語聴覚士による話や、口の機能を向上させる体操、歯科衛生士による誤えん性肺炎の予防に役立つ歯みがきのポイントなどをお伝えします。
日時：6月6日(火)13時30分～15時
場所：美原保健センター
対象：おおむね65歳以上の方
費用：無料
持物：筆記用具
申込み：電話かFAXで住所、氏名、年齢、電話番号を美原保健センターへ。先着20人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676