美原保健センターだより

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美原保健センターでは次の健診・相談も行っています。
・4カ月児健診、1歳6カ月児健診、3歳児健診(対象の方に個別通知/無料)
個別通知以外の方は、来所を控えてください。
・難病に関する相談(随時/無料)

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■市内の委託医療機関でがん検診を受けられます
美原保健センターでは次の日程で実施します。いずれも無料。年間予定は市ホームページ、美原保健センター窓口などで確認できます。
なお、胃がん検診は令和5年4月から市内委託医療機関での個別検診のみとなりました。

※堺市けんしん総合サイトのQRコードは本紙3ページをご覧ください

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■みんなのチューブ
チューブ体操は、ゴムの伸縮性を負荷に利用した筋力トレーニングです。チューブ体操やリズム体操、脳トレなどを楽しく行います。
日時：6月15日(木)10～11時30分
場所：美原保健センター
費用：無料
持物：飲み物、上靴、運動しやすい服装、チューブ(貸出可能)
申込み：電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を美原保健センターへ。先着15人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■美原いきいきかみかみ百歳体操　体験講座
加齢とともに衰えやすい心身機能の健康づくりとして、おもりを使いながらゆっくり手足を動かす体操と、しっかり口を動かす口の体操を行います。
シニア世代の健康づくりの秘訣や、歯や口の健康、筋肉を維持するための食事の話もあります。
日時：6月14・21・28日、7月5・12日
10～11時30分
場所：美原保健センター
費用：無料
対象：おおむね65歳以上の方で美原区民の方優先
持物：飲み物、タオル、上靴、運動しやすい服装、筆記用具
申込み：電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を、6月9日までに美原保健センターへ。先着30人。

○美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676

■6月は食育月間
毎日の食事は健康の基本であり、「さ：三食きちんと食べる」ことが大切です。
また、「か：感謝して食を大切に」、「い：一緒に食べる」ことを意識してみましょう。
簡単レシピや市での食育についてはQRコード参照。
※QRコードは本紙3ページをご覧ください

問合せ：美原保健センター
美原区黒山782-11
【電話】362-8681
【FAX】362-8676