みんなのチューブ

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チューブ体操は、ゴムの伸縮性を負荷に利用する筋力トレーニングです。地域で活動されているチューブ体操グループのリーダーが前に立ち、チューブ体操やリズム体操、脳トレなどを楽しく行います。
チューブ体操未経験の方も気軽にご参加ください。
日時：6月20日(木)10～11時30分
場所：美原保健センター
費用：無料
持物：飲み物、タオル、上靴、運動しやすい服装、チューブ(貸出可能)
申込：電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を美原保健センターへ。先着15人。
【電話】362-8681
【FAX】362-8676