その他講座・催し

15／16

■マタニティフェア
家族みんなで子育てができるよう妊娠・出産・育児のことを一緒に学びませんか?
沐浴体験、歯科検診・歯と口の健康アドバイス、調理実習、栄養バランスチェックを行います。申込受付後に受付時間・持ち物などの詳細を郵送します。
日時：9月20日(金)11～16時
場所：美原保健センター
定員：20組(調理実習は12組、妊婦優先)
対象：美原区・東区在住の妊婦とその家族
申込み：市電子申請システム(本紙P.3記載のQRコード)、電話かFAXで、住所、氏名、電話番号、年齢、出産予定日、出産予定医療機関名を9月12日までに同センターへ。先着順。

■カミカミ・パクパク離乳食講習会
離乳食の2回食から3回食への進め方について管理栄養士が話します。希望者には試食があります。育児について保健師が、歯みがきのポイントについて歯科衛生士が話します。
日時：9月27日(金)10時30分～11時30分
場所：美原保健センター
対象：おおむね7～10カ月の赤ちゃんの保護者
持物：母子健康手帳、塩分測定をご希望の方はみそ汁などを50ml程度
申込み：市電子申請システム(本紙P.3記載のQRコード)、電話かFAXで、住所、電話番号、子どもの氏名・生年月日を同センターへ。

■わかる!できる!高血圧予防教室
血圧が気になる方におすすめの教室です。食事の見直しとウォーキングで高血圧を予防しましょう。どちらか1日だけの参加も可能です。
場所：美原保健センター
対象：おおむね74歳までの方(美原区在住の方優先)
申込み：市電子申請システム(本紙P.3記載のQRコード)、電話かFAXで、住所、氏名、電話番号、年齢を同センターへ。先着順。

■美原いきいきかみかみ百歳体操　体験講座
加齢とともに衰えやすい心身機能の健康づくりとして、おもりを使いながらゆっくり手足を動かす体操と、しっかり口を動かす体操を行います。
日時：9月18・25日、10月2・9・16日　10～11時30分
場所：美原保健センター
定員：30人
対象：おおむね65歳以上の方(美原区在住の方優先)
申込み：電話かFAXで住所、氏名、電話番号、年齢を9月12日までに同センターへ。先着順。

問合せ：美原保健センター
【電話】362-8681
【FAX】362-8676