家原大池体育館で体を動かそう

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▼元気はつらつ体操
対象：60歳以上の方
(1)12月2・9・16・23日
(2)12月3・10・17・24日
9：40～10：40

(1)前半は椅子、後半はマットを使ってストレッチや筋力・バランス運動などの全身運動を行います。
(2)(1)より筋力運動を多く行います。(1)に慣れてきた・体力向上をめざしたい方におすすめです。

▼バレーボール
対象：15歳以上の方(中学生除く)
12月5・12・19日　10：00～11：45

問合せ：西区家原寺町1丁18-1
【電話】271-1718
【FAX】271-1793
休館日：12月25・29日～1月4日
開館時間：8～21時