プチ健康ひろば

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■フレイル予防でいつまでも元気に過ごそう!
○フレイルってなに?
フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに全身の筋力や心身の活力が低下してくる状態のことです⇒フレイルは誰にでも起こります!!

○何もしないでいると…
40歳から80歳までの40年間で、筋力が約30%も低下。フレイルは進行していきます。
⇒フレイルは何歳からでも予防・回復することが可能です!
※詳しくはこちら(本紙PDF版3ページ参照)

※フレイル予防と合わせて生活習慣病予防も大切です。本紙PDF版8ページをぜひご覧ください!

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)1階12番
【電話】06-6267-9968【FAX】06-6267-0998