健康情報

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◆精神科医による精神保健福祉相談(無料　要予約)
不安・うつ・不眠など、こころの健康に関して、精神科医が相談に応じます。
日時・期間：12月7日(木)、12月18日(月)、1月15日(月)、1月18日(木)　いずれも14：00～
申込み：電話、来所、右記二次元コード
ご予約はこちら【URL】https://lgpos.task-asp.net/cu/271004/ea/residents/procedures/apply/7bfe9cc1-2d8b-4431-9c28-b093b9ade3f9/start

問合せ：区保健福祉課(地域保健活動)　窓口31番
【電話】06-6682-9968

◆検診等
◇要予約
種別・費用：大腸がん検診(免疫便潜血検査)　300円
実施日・場所・受付時間：1月17日(水)　分館　9：30～10：30
対象(大阪市民で)：40歳以上の方

種別・費用：肺がん検診(胸部X線検査・かく痰(たん)検査)　無料(かく痰検査は400円)
実施日・場所・受付時間：1月17日(水)　分館　9：30～10：30
対象(大阪市民で)：40歳以上の方
※かく痰検査は50歳以上でハイリスク対象者のみ

種別・費用：乳がん検診(マンモグラフィ検査)　1,500円
実施日・場所・受付時間：
12月7日(木)　分館　9：30～10：30
1月17日(水)　分館　13：30～14：30
対象(大阪市民で)：40歳以上の女性で隔年受診
昭和59年3月31日以前生まれで令和4年度以降未受診の方

種別・費用：骨量検査　無料
実施日・場所・受付時間：
12月7日(木)　分館　9：30～10：30
1月17日(水)　分館　13：30～14：30
対象(大阪市民で)：18歳以上の方

◇予約不要
種別・費用：結核健診(胸部X線撮影)　無料
実施日・場所・受付時間：
12月20日(水)　分館　10：00～11：00
1月16日(火)　分館　10：00～11：00
2月16日(金)　分館　10：00～11：00
対象(大阪市民で)：15歳以上の方
場所：分館=区保健福祉センター分館(浜口東3-5-16)
※定員になり次第、予約終了となりますのでご了承ください。

申込み・問合せ：区保健福祉課(健康支援)　窓口31番
【電話】06-6682-9882

◆健康のために節度ある適度な飲酒を心がけましょう。
飲酒が引き起こす生活習慣病には肝障害、膵炎、高脂血症、高尿酸血症、高血圧症、食道がんなど、さまざまな病気があります。
またアルコール依存症やうつ病、脳の萎縮などほぼ全身に悪影響を及ぼします。アルコールは肝臓で分解されます。お酒を飲んだ後、就寝している間も肝臓は黙々と働きます。肝臓を毎日酷使すると、肝機能に障害が出てしまいます。週に2日は肝臓を休める「休肝日」を設けましょう。

◇あなたの普段の飲酒は適正飲酒ですか?
適度な飲酒量：日本酒換算で1日平均1合以内(女性や65歳以上の高齢者は0.5合以内)
ただし、アルコール依存症の方、妊娠中、授乳中の方、20歳未満の方、アルコールが悪影響を及ぼす病気をお持ちの方は禁酒が必要です。
(出典：健康日本21)

日本酒1合と同程度のお酒の量：
日本酒1合(180ml)
ビール(500ml)
ウイスキー(ダブル60ml)
ワイン2杯(1杯120ml)
焼酎25度(100ml)

問合せ：区保健福祉課(地域保健活動)　窓口31番
【電話】06-6682-9968