連載企画 地活協通信(ちかつきょうつうしん) Vol.11 花の町

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ミャクミャク(脈々)とつながる地域の活動☓SDGs
～だれもが住みたい、住みつづけたいまちをめざして～　

◆今回紹介するのは、さざんか花の町協議会の「いきいき百歳体操」です!
◇いきいき百歳体操
毎週月曜日と木曜日の10：00～14：00に花の町福祉会館で「いきいき百歳体操」を実施しています。この体操は一日4回行われ、約40名の参加者がいらっしゃいます。
参加者の中にはコスモスクエア地区や、花の町地域以外の周辺地域から足を運んで来られる方もいます。
最初に、食事と睡眠のバランスを大切にすることや、無理のない範囲で体操を行っていただくことなどを説明します。
体操中には水分補給のための小休止を取りながら、動画の手本を見て生活に必要な筋肉を鍛える体操をしています。

◇地域の想い
体操を通じて、参加者の皆さんに心身共に健康になっていただきたいとの想いで実施しています。
参加者からは、体操を続けたことで怪我をしても治りが早かったり、これまで、上り坂を自転車で上ることが難しかったが、できるようになったという声もありました。
また、友人とのおしゃべりを楽しみに来られる方も多く、花の町地域の方々や周辺地域から参加される方々との新たな交流の場にもなっています。
毎週2回、朝から昼過ぎまで体操に従事することは大変ですが、皆さんの元気な姿を見るとやりがいを感じます。
今後は、より多くの方々に参加していただけるよう呼びかけを行い、体操の内容も、さらに楽しんでいただけるよう工夫をしていきたいと思います。

◇活動に関するお問合せ
花の町福祉会館
【電話】06-6613-3494(月曜～金曜　10：00～16：00)

◆町会・自治会に加入しましょう!
子育てや子どもの登下校の見守り、地域のイベント、災害時の助け合いなど、ふだんの暮らしの中の悩みや疑問の解決のために町会・自治会が頼りになります。
HPはこちら
【URL】https://www.city.osaka.lg.jp/suminoe/page/0000556477.html

◇加入のお問合せ
住之江区地域振興会事務局
【電話】070-2300-4902(火曜・木曜　10：00～16：00)
Google Formsからもお問合せできます。
Google Forms
【URL】https://docs.google.com/forms/d/1DodTAOo8mwfOR_wjRa3UiRHN2e4zTHPy6R6sRu586NA/edit

◆地域活動協議会の活動の情報はこちらから!
住之江区まちづくりセンターHP
【URL】https://machicen-keg.com/suminoe/local/
すみのえ情報局
【URL】https://pc.tamemap.net/2712501/notice/679?locale=ja&shortcut_id=355

「いきいき百歳体操」×SDGs
[目標3]すべての人に健康と福祉を
[目標17]パートナーシップで目標を達成しよう

問合せ：区協働まちづくり課(地域活動協議会担当)　窓口43番
【電話】06-6682-9734