住吉区いきいき100歳体操通信

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住吉区内では現在40グループ以上が百歳体操の活動を継続しており、今年度も新たに活動を開始したグループがあります。
今年度は12月に百歳体操体験会の開催を予定しています。
百歳体操とは、手首・足首におもりをつけてDVDを見ながら、ゆっくりと手足を動かす筋力づくりの体操です!
昨年度は住吉区アンバサダーであるレッドハリケーンズ大阪(ラグビーチーム)が住吉区老人福祉センターのいきいき百歳体操に来てくれました!
住吉区では、百歳体操を始めたいグループの方への技術支援・保健師によるサポートを行っています。
興味のある方、ぜひご相談ください!!

問合せ：保健福祉課(健康相談)1階19番窓口
【電話】6694-9968【FAX】6694-6125