朝ごはんを食べよう! -大阪市朝食月間-

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大阪市民の若い世代の朝食欠食割合は国より高く、幼児から30代にかけて朝食を食べない習慣の方が多い状況です。1日のスタートである朝食を家族と一緒に食べることで、豊かな心を育てるコミュニケーションを図ることができます。夜更かしをすることが多く生活リズムが乱れがちな夏が終わる9月、心と体の健康を保つためにも朝ごはんを食べる習慣を身につけましょう!

◆朝ごはんを毎日食べると、どんないいことがあるの?
・栄養のバランスがとりやすくなる
・早寝・早起きといった望ましい生活リズムがつくられる
・心の健康が保たれる
・学力や体力に良い影響がある

大阪市ホームページ
【HP】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000015997.html

問合せ：健康課
【電話】06-6313-9882【FAX】06-6362-1099